Theo. Stephenson Browne
Chapitre 5
quotidien des mouvements, les deux avant de prendre votre première leçon et comme longtemps
comme vous monter peuvent continuer.
En premier--Influence vos épaules rendent carré et parfaitement rigide, et tour
la tête vers les bonnes quatre fois, et alors à gauche quatre
temps.
Deuxième--Coude la tête quatre fois à droite et quatre fois à
la gauche.
Troisièmement--Coude la tête quatre fois au dos et quatre fois à
le devant. Ces exercices vous permettront de regarder n'importe quoi
lequel peut vous intéresser, sans distraire l'attention de votre
cheval, comme vous peut faire si vous aviez déplacé vos épaules, et donc
dérangé votre équilibre sur votre dos. Sentir le changement, il,
naturellement suppose que vous voulez quelque chose de lui, et quand vous
devenez aussi sensible que vous devriez être, vous observerez cela à
tels temps il change sa démarche perceptiblement.
Quatrièmement--Coude de la taille quatre fois à droite, quatre à
la gauche, quatre affichage suivant des temps, et quatre fois en arrière. Ceux-ci
les mouvements rendront pas seul la taille plus flexible, mais volonté
fortifiez des certains muscles de la jambe.
Cinquièmement--Exécutez tout mouvement que l'expérience vous a montré de la volonté
rendez carré vos épaules et aplatissez votre en arrière le plus efficacement.
Jetez les mains en arrière jusqu'à ce qu'ils touchent l'un l'autre, ou apportez
vos coudes ensemble derrière vous, si vous pouvez. Tenez la fin des armes
au côté, les coudes contre la taille, l'avant-bras à droit
angles avec le bras, les poings ont serré, avec le petit doigt
en bas et les jointures du doigt qui font face à l'un l'autre, et décrit des ellipses,
en premier avec une épaule, alors avec l'autre, alors avec les deux.
Ce mouvement est trouvé dans la Gymnastique d'École de Mason, et est
prescrit par M. de Bussigny dans son petit manuel pour les écuyères,
et il prouvera admirable dans ses effets. Allongez les armes à
longueur pleine au-dessus de la tête, les paumes des mains à devant, le